【悲報】毎日食べる茶碗一杯のご飯を糖質換算した結果wwww


引用元: http://hayabusa9.5ch.net/test/read.cgi/news/1512283664/

1: 2017/12/03(日) 15:47:44.83 ID:4BQMMU4Q0● BE:284093282-2BP(2000)

パンは角砂糖9個分となりましたが、ご飯はいかがでしょうか。
ごはん茶碗1杯の炭水化物はおおよそ55~60gということで、角砂糖に換算すると15,16個ほどの糖分が含まれていることになります。
つまり毎朝、ご飯を食べるということは15,16個の角砂糖を体内に取り入れていることと同じだというのです。

http://www.yukawanet.com/archives/4601882.html

8: 2017/12/03(日) 15:50:25.25 ID:y8JhDPVQ0
角砂糖換算ってすげーアホに見えるからやめたほうがいいよ

75: 2017/12/03(日) 16:21:27.11 ID:zdWtpxRI0
>>8
じゃあそう見せたいんなら大成功じゃね?

9: 2017/12/03(日) 15:51:11.82 ID:I+BhFziN0
日本人は頑丈だから、
糖分とか塩分とかいくらとっても大丈夫だよ。

少なくとも徳島ではそうだよ、
ラーメン屋では 徳島ラーメン+生卵+白米 の即死糖尿病コンボがデフォ。

54: 2017/12/03(日) 16:13:52.56 ID:zqCHudZC0
>>9
両親が徳島だが、ヤバいな徳島は
全ての料理が甘辛い
かく言う俺もそんなオフクロの味で育ったからな……

12: 2017/12/03(日) 15:52:13.25 ID:ct/iMyCL0
骨が溶けるぞ

15: 2017/12/03(日) 15:54:33.40 ID:tteKcPST0
コーラって最初のひとくちがピークだからすげー小さい缶のやつ160ml買って一日1缶限定で飲んでるわ
500mlとか飲み切る頃には飽きてる

47: 2017/12/03(日) 16:10:19.05 ID:FG75MUkx0
>>15
ちっこい缶は丁度いいよな。
たまに飲みたくなるときに重宝してる。

58: 2017/12/03(日) 16:14:52.42 ID:bjdrHIpY0
>>15
すげーわかるわwww

16: 2017/12/03(日) 15:55:12.07 ID:tmLrhd2T0
あとで一食抜くわけでもなし、何の言い訳なんだ?

23: 2017/12/03(日) 15:59:03.72 ID:JY7Wvc1t0
>>16
コーラ1杯なんて大したこと無いってことだろアホ

17: 2017/12/03(日) 15:55:48.84 ID:tYBgoZfT0
コーラ1杯=茶碗1杯のご飯

十分多いだろ・・

24: 2017/12/03(日) 15:59:20.68 ID:JY7Wvc1t0
>>17
糖尿になるような漁じゃないな

18: 2017/12/03(日) 15:56:04.48 ID:p1Ewk8n60
敵ワロタ
忠告してくれる人は全部敵か
可哀想な奴だ

20: 2017/12/03(日) 15:57:00.29 ID:S1s8wlTI0
コーラゼロを毎日1.5リットルのみます

22: 2017/12/03(日) 15:58:45.23 ID:jaE/dvfT0
コーラ一杯飲む代わりに一食我慢するの?

27: 2017/12/03(日) 16:00:08.60 ID:udvfyenX0
清涼飲料水に使われてる「果糖ぶどう糖液糖」は吸収が早すぎてやばい。
同じ糖分を摂るなら米のほうが良い。

31: 2017/12/03(日) 16:01:36.05 ID:JY7Wvc1t0
>>27
米だって吸収早いけど?

白米のGI値は84
玄米は56
砂糖は109

85: 2017/12/03(日) 16:25:52.72 ID:xt9DypUY0
>>27
吸収が速いってことは運動前に飲めば筋肉を消耗しなくていいってことか

32: 2017/12/03(日) 16:01:48.87 ID:klq7ElzX0
だってその糖質採るために食べるんでしょ

40: 2017/12/03(日) 16:05:52.79 ID:oBDAcisu0
米国最低だな

45: 2017/12/03(日) 16:09:36.08 ID:YJw7zz0g0
なぜかこういう糖尿病内容って米ばかり目の敵にされるけど
実際は小麦粉の方が米よりヤバいだろ

特にコーラなんかハンバーガー系ジャンクフードと一緒に食べる事多いから恐ろしい事になるな
ポテトも食ったら糖尿病セット

55: 2017/12/03(日) 16:14:08.03 ID:udvfyenX0
コーラに入ってるのは砂糖じゃなく「果糖ぶどう糖液糖」だよ
砂糖よりも水に溶けやすいやばい奴だよ。

57: 2017/12/03(日) 16:14:44.98 ID:trhyEj/90
つまり茶碗一杯のごはんを角砂糖16個に変えてもなんら問題ないと・・・?

68: 2017/12/03(日) 16:18:44.67 ID:Af+5BbYG0
じゃあ何くえばいいんだよ!!

71: 2017/12/03(日) 16:19:48.92 ID:Gfk3+HwH0
敵って誰だよ

83: 2017/12/03(日) 16:25:39.42 ID:UXM/nbap0
コーラ毎日飲んでたら血糖値とヘモグロビンが凄いことになってたんですぐにやめて
今は正常値
コーラはやばい中毒性がある

87: 2017/12/03(日) 16:26:08.83 ID:Op8UwQxv0
コーラゼロ飲んでる俺は最強ってことでいいんだよな?

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